Sei que às sextas-feiras é dia de compartilhar dicas de passeios ou viagens com crianças no Blog Desafio Mamãe, mas peço licença para usar o post de hoje para, mais uma vez, escrever sobre os avós, pessoas tão especiais em nossas vidas.

Se você acompanha nossa história através do blog, sabe que, até o primeiro ano de vida da minha primogênita, ela foi cuidada por uma babá. A partir de 1 ano e 2 meses, ela passou a ficar meio período na escola e meio período aos cuidados da avó materna. Isso durou até ela completar 4 anos, quando começou a frequentar a escola em período semi-integral.

Com Maria Júlia, a situação foi um pouco diferente. Até 1 ano e 10 meses, ela ficou aos cuidados da avó materna, começando a frequentar a escola em período semi-integral somente após essa idade. Como eu frequentemente chegava tarde do trabalho (entre 18h e 20h), as meninas permaneciam com os avós maternos até que eu chegasse para buscá-las.

Até meados de 2015, os avós maternos e paternos eram vizinhos, o que ajudou a fortalecer os laços das meninas com eles. Infelizmente, o vovô paterno faleceu quando nossa primogênita tinha 5 anos de idade e nossa caçula ainda não havia nascido. Conviver com um neto proporciona momentos de alegria e amor, e netos que possuem memórias carinhosas desses momentos são verdadeiramente privilegiados.

Há nove anos, escrevi sobre a relação entre avós e netos e como ela fortalece os laços familiares, trazendo benefícios para a saúde física e emocional deles. E hoje, conto com a ajuda da psicóloga Bárbara Couto para aprofundar ainda mais esse tema.

A psicóloga Bárbara Couto explica que um dos principais fatores que contribuem para a depressão em idosos é o isolamento social. “Sentir-se amado e amar fortalecem a saúde mental. A presença do neto traz momentos de alegria e diversão, que aumentam a liberação de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, associados ao sentimento de felicidade”, afirma Bárbara.

Manter-se ativo estimula o cérebro a manter e até melhorar funções cognitivas como atenção, memória e raciocínio, além de reduzir o risco de demência e Alzheimer. “Com o avanço da ciência, vivemos mais e melhor. A terceira idade deve ser encarada como mais uma fase a ser aproveitada. Manter-se ativo aumenta a autoestima e a autoconfiança, sentimentos cruciais para envelhecer com saúde mental. Além disso, tanto a atividade física quanto a socialização proporcionada por ela reduzem o risco de depressão e ansiedade”, alerta Bárbara Couto.

Avó é Mãe com Açúcar

Embora seja um clichê, muitos avós garantem que é verdade. “A avó não tem o mesmo compromisso com a educação rígida. Essa leveza dos avós se deve ao fato de que eles costumam estar menos pressionados pelas responsabilidades com a educação, dinheiro, saúde e casa. Os pais enfrentam a pressão de educar, transmitir valores, disciplina e limites, enquanto os avós podem oferecer uma rede de apoio sem a necessidade de disciplinar rigidamente, oferecendo mais amor, compreensão e acolhimento. Essa relação é baseada no afeto, com menos conflitos e tensões, e um amor que não é tão afetado pelas preocupações do cotidiano”, explica Bárbara.

Ela acrescenta: “Nessa relação leve, ambos saem ganhando. Para os avós, é uma forma de prevenção contra a depressão e uma motivação para um envelhecimento saudável e amoroso. Para os netos, é uma relação de amor incondicional, que cria vínculos emocionais fortes, trazendo bem-estar e servindo como um refúgio de paz para ambos.”

Sobre a Psicóloga Bárbara Couto

Bárbara Couto é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário de Brasília (UNICEUB) e possui Mestrado em Psicologia Clínica e Saúde pela Universidad Europea del Atlántico (UNIAtlântico), na Espanha. Ela é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neurociências e Comportamento pela PUC-RS, e em Neuropsicologia Clínica pela Capacitar. É autora de dois livros publicados pela Drago Editorial: “Permita-se”, sobre relacionamentos abusivos e libertação emocional, e “Aceita-se”, sobre tabus e a necessidade de autoaceitação.

Um abraço,

Nasci nos anos 80 e, olhando para trás, é incrível como o mundo da infância mudou de lá para cá. Naquela época, não existiam cadeirinhas de bebê, a obrigatoriedade do cinto de segurança, celulares e muitas outras coisas. Me lembro que minha família só adquiriu um computador quando eu já estava na adolescência.

Quando minha primeira filha nasceu, em 2010, a tecnologia já começava a fazer parte de nossas vidas de forma mais intensa. Mesmo assim, eu ainda não possuía um smartphone, por exemplo. Porém, quando ela tinha 3 anos de idade, lá estava um tablet em nossas mãos (inclusive nas mãozinhas dela). Mas, em 2016, ano do nascimento da minha filha caçula, tanto meu esposo quanto eu já estávamos profundamente integrados ao universo dos smartphones. E, atualmente, estamos tão conectados que, se sairmos de casa sem eles, a sensação é que estamos despidos (certamente você também se identifica, não é mesmo?).

Essa rápida evolução tecnológica, somada às mudanças econômicas e sociais, gera uma série de desafios e dúvidas sobre como lidar com os vícios e dilemas das novas gerações para nós, pais, mães e responsáveis pela criação de nossas crianças.

Por tudo isso, trago hoje a dica deste café da manhã e roda de conversa especial: Criando filhos no Século XXI. Trata-se de um time de 5 especialistas incríveis da área do cuidado infantil para discutir esses temas tão importantes para as famílias modernas.

Os assuntos abordados serão diversos e essenciais para uma parentalidade consciente: o uso excessivo de telas, os desafios do consumo de açúcares e alimentos industrializados, a ansiedade infantil, a prevenção ao bullying, além de estratégias para educar com limites e amor e alternativas saudáveis de brincadeiras reais que promovem a saúde mental das crianças.

Conheça as especialistas:

Cristiane Rayes, psicóloga com vasta experiência clínica e educacional, atuando há 32 anos na área. É mãe de Mariana e do Vitor. Especialista em orientação familiar e processos psicoterapêuticos, com foco em terapia cognitivo-comportamental, distúrbios de aprendizagem e mediação de conflitos. Além de seu trabalho como psicóloga, Cristiane é palestrante, escritora e coordena o curso de especialização em orientação familiar e educação parental no InTCC Rio. Ela também organiza congressos de orientação familiar.

Beatriz Tabith, nutricionista, fundadora e CEO da Nutriescolar, uma empresa de assessoria nutricional especializada em escolas desde 2018, que conta com mais de 30 parceiros. Especialista em nutrição materno-infantil, com formação obtida pelo Instituto Andreia Friques.

Fernanda King, pedagoga e diretora escolar, especializada em desenvolvimento infantil. Possui formação internacional na Itália, Argentina e Portugal. Atualmente, é diretora pedagógica da escola Petit Kids. Além de seu trabalho na educação, Fernanda é palestrante e autora do livro “A Bailarina e a Flor”, que trata sobre ansiedade na infância, inspirado em uma experiência real com sua filha Pietra.

Juliana Frigo, odontopediatra e mãe do Miguel. Formada em odontopediatria pela USP e possui especialização em aleitamento materno, com ênfase no neonato pela Neom. Juliana atua no espaço MamaKids, onde oferece atendimento odontológico para gestantes, bebês e crianças. Seu objetivo é tornar a consulta odontológica uma experiência positiva e sem traumas para os pequenos.

Dra. Juliana Masson, endócrino pediatra e mãe da Júlia. Formada em endocrinologia pediátrica pela Santa Casa de São Paulo, ela é palestrante, professora de pediatria e tem como foco educar sobre hormônios, saúde e equilíbrio. Juliana utiliza ferramentas lúdicas, como diários e jogos, para conscientizar as crianças sobre os cuidados necessários na vida cotidiana.

Por apenas R$ 29,90, teremos a oportunidade de participar deste evento único, feito sob medida para famílias que desejam discutir os desafios de educar na era digital. Tenho certeza do quão enriquecedor será este bate-papo com as especialistas renomadas, prontas para compartilhar seus conhecimentos e experiências.

Eu já garanti o meu lugar. Garanta o seu agora! As vagas são limitadas.

Criando filhos no século XXI

Data: 08 de junho de 2024
Horário: 09h00 às 12h30
Local: Escola Santi
Endereço: Rua Abílio Soares, 425 – Paraíso, São Paulo – SP
Compre seu ingresso aqui (crianças até 12 anos não pagam entrada).

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Um abraço,

Hoje, a Mãe Musical e a Nação Valquírias lançam uma campanha emblemática contra o assédio e abuso infantil, como parte das atividades do Maio Laranja. Intitulada “Carinho Não Pode Ser Segredo”, essa iniciativa combina um vídeo emocionante, uma música comovente e um livro ilustrado. Seu principal propósito é conscientizar e mobilizar a sociedade sobre a urgência de combater o abuso e o assédio direcionados às crianças.

Confira o clipe no YouTube e compartilhe com seus amigos e familiares. Juntos, podemos alcançar mais pessoas e espalhar essa mensagem tão importante.

A música da campanha está disponível no Spotify. Ouça e deixe-se envolver pela melodia que toca o coração e inspira a proteção das nossas crianças.

O livro “Carinho Não Pode Ser Segredo” traz ilustrações encantadoras e uma história emocionante que aborda a importância do carinho na proteção das crianças. Eu já adquiri o meu e você também pode adquirir o seu aqui.

Não deixe de acompanhar e compartilhar essa importante mensagem de proteção às nossas crianças.

Disque 100 para denunciar abuso infantil.

Um abraço,