No último sábado, completei 40 semanas de gravidez. E agora, além do desconforto do último trimestre, a ansiedade aumenta a cada dia por imaginar como será o momento em que entrarei em trabalho de parto e por ter tudo pronto e definido para o grande dia, dia em que conheceremos a Maria Júlia.

Por aqui, a mala da maternidade para o bebê ficou pronta quando entrei na 37ª semana de gravidez e a minha ficou pronta há uma semana. Não, o ideal não é deixar para a última hora, principalmente se você corre o risco de ter um parto prematuro. Recomenda-se que as malas da maternidade fiquem prontas com 32 semanas (2 meses antes da Data Prevista para o Parto – DPP).

Hoje, trago para vocês o que estou levando na minha mala, no intuito de ajudá-las a definir o que levar na mala da maternidade para você.

Assim, os itens que irão na minha mala da maternidade são:

3 camisolas com abertura para amamentação (uma delas com penhoar para aquela voltinha no corredor da maternidade);

1 baby doll com abertura para amamentação;

2 sutiãs para amamentação com alças de sustentação;

6 calcinhas com cós mais alto;

3 pares de meias (optei pelo modelo sapatilha – os pares dos Minions são Mãe e Filha);

1 roupão de banho;

1 kit miniatura com shampoo, condicionador e hidratante;

1 pomada Lansinoh para fissura nos mamilos;

Necessarie com escova de dentes, pasta de dentes, fio dental, enxaguante bucal, sabonete, desodorante e BB cream.

1 chinelo de pano;

1 chinelo para banho (Havaianas);

1 sandália para a saída da maternidade;

1 vestido e um macacão (com abertura para amamentação) para a saída da maternidade;

1 pacote de absorventes para fluxo intenso;

1 pacote de absorventes noturnos;

1 pacote de absorventes para seios;

Os Milestones Cards para registro na maternidade, que poderiam ter ido na mala da maternidade para o bebê, mas que acabaram ficando na minha mala.

Além desses itens, deixarei para separar no dia da saída para a maternidade uma mala de mão com pente, escova  e secador de cabelos.

Cartão do pré-natal e exames realizados durante a gestação estão separados em uma pasta. Dinheiro, cartão do banco e documentos necessários para internação ficam na minha bolsa de uso diário que também levarei para a maternidade.

Quando escrevi o post sobre o que levar na mala da maternidade para o bebê, prometi trazer o que levar na mala da maternidade para a mamãe e as fotos do enfeite de porta de maternidade. Contudo, ainda não recebi o enfeite de porta de maternidade que deve chegar via Correios entre hoje e amanhã.

Se você ainda não o faz, siga-nos no Instagram. Lá tem muitas fotos do nosso dia-a-dia e assim que o enfeite de porta de maternidade chegar, prometo publicar sua foto lá.

Um abraço,

De acordo com o site Despertar do Parto, “o Plano de Parto é uma carta, ou uma simples lista onde você relaciona tudo o que gostaria ou não gostaria que acontecesse em seu parto. Mais que um documento, é uma forma de você entrar em contato com os procedimentos normalmente relacionados com o parto e nascimento, atentando para o diálogo prévio com a equipe que irá te assistir”.

Como contei para vocês neste post, escolhi uma equipe com uma proposta de assistência mais humana no parto e por isso fui orientada a preparar o Plano de Parto relacionando as minhas preferências para o parto da Maria Júlia. Uma cópia do Plano de Parto também será entregue ao chegar no Centro Obstétrico, uma vez que optei pelo parto hospitalar (conceito da humanização do parto dentro do hospital).

Abaixo, trago para vocês o meu Plano de Parto:

Plano de Parto

Trabalho de Parto

• Presença do marido e equipe auxiliar do obstetra
• Sem tricotomia (raspagem dos pelos pubianos)
• Sem enema (lavagem intestinal)
• Sem perfuração continua de soro e ocitocina
• Liberdade para beber
• Liberdade para caminhar e escolher a posição que desejo ficar
• Liberdade para o uso ilimitado da banheira e/ou chuveiro
• Monitoramento fetal não contínuo
• Analgesia: peço que não sejam oferecidos anestésicos ou analgésicos. Eu pedirei quando achar necessário.
• Sem rompimento artificial de bolsa

Parto

• Luzes apagadas (penumbra)
• Ar-condicionado desligado na hora do nascimento
• Ambiente calmo, sem interferência de enfermagem
• Escolher a posição que melhor me convir
• Fazer força só durante as contrações, quando eu sentir vontade, em vez de ser guiada
• Sem manobra de Kristeller
• Episiotomia se e somente se necessário
• Bebê colocado imediatamente no colo após o parto com liberdade para amamentar

Após o parto

• Aguardar a expulsão espontânea da placenta, sem manobras, tração ou massagens (caso não ocorram complicações)
• Se necessário e possível, ter auxílio da amamentação
• Ter o bebê no colo o tempo todo enquanto estiver na sala de parto, mesmo para os exames e avaliação
• Liberação para o apartamento o quanto antes com o bebê junto comigo
• Alta hospitalar com o bebê o quanto antes

Cuidados com o bebê

• Administração de nitrato de prata ou antibióticos oftálmicos e administração de vitamina K oral somente após o contato comigo nas primeiras horas de vida
• Alojamento conjunto. Pedirei para levar o bebê para o berçário caso esteja muito cansada ou necessite de ajuda
• Em hipótese alguma administrar água glicosada ou complemento para o bebê
• Gostaria de dar banho e fazer as trocas ou que o banho/troca fosse dado no quarto com a minha presença

E assim espero que seja!

Um abraço,

No dia 8 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher, e embora hoje a celebração da data tenha perdido parcialmente o seu sentido original, adquirindo um caráter festivo e comercial, que tal nos permitirmos refletir sobre as lutas femininas por melhores condições de vida e trabalho?

Principalmente quando nos tornamos mães, vivenciamos um outro lado na vida profissional ainda marcado por preconceito e falta de consciência no mundo empresarial de que somos responsáveis, e portanto a empresa em que trabalhamos co-responsáveis, por nossas crianças, futuros cidadãos.

Seja por consequência do ainda existente preconceito, seja pela falta de consciência desta responsabilidade com o futuro por parte das empresas, ou ainda pela possibilidade de passar mais tempo com os filhos, muitas mulheres tem mergulhado no processo de implementar novos negócios: o empreendedorismo.

Assim, em parceria com o projeto Agora é que São Elas, o Blog Desafio Mamãe vai sortear dois exemplares do livro “Quais de Mim você Procura?”, um livro que surgiu com o intuito de reunir relatos de mulheres que fizeram suas histórias e conquistaram o seu lugar. Não trata-se de um manual de como agir e comportar-se, mas relatos de 50 mulheres que resgataram dentro de si a força para a mudança. Trata-se de uma fonte de inspiração. Quem sabe este não seja o primeiro passo para que as ganhadoras formem suas próprias histórias empreendedoras, melhorando assim suas condições de vida e trabalho?

Para participar do nono sorteio do blog, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, e concorrer ao livro “Quais de Mim você Procura?”, curta a página do Blog Desafio Mamãe na rede social Facebook, clique no link “Promoções” e clique em “Quero Participar”. O sorteio será realizado no dia 08 de abril de 2016. E atenção, se você deseja clicar para participar do nosso sorteio através do celular, é preciso baixar o app Sortei.me.

Para saber mais sobre o projeto Agora é que São Elas, acesse: agoraquesaoelas.com.br.

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Um abraço,