A APLV – Alergia à Proteína do Leite de Vaca – está frequentemente associada a outras doenças atópicas como asma e dermatite. E, em época de tempo seco, as doenças respiratórias pioram em decorrência da baixa umidade do ar. O registro de índices de umidade no ar muito baixos pode causar irritação nos olhos, garganta e nariz de pessoas sadias, além de piorar a situação de pessoas com rinite alérgica e asma.

Minha filha usou remédios para asma durante alguns anos até passar pelo processo de imunoterapia (através do teste de provocação) e, desde então, não tem apresentado reações alérgicas causadas pela APLV. Mas, nesta época do ano, problemas como irritação e nariz entupido não a deixam em paz. Assim, tomo alguns cuidados que são recomendações de saúde frente ao tempo seco. São eles:

• Uso de umidificador de ar;
• Manter a casa higienizada e arejada;
• Uso de edredons ao invés de cobertores;
• Retirada da cortina do seu quarto;
• Evitar plantas dentro da casa;
• Não deixar ninguém fumar dentro de casa (isso vale para o ano todo);
• Uso de roupas leves quando a temperatura estiver elevada;
• Uso de soro fisiológico para as narinas quando houver irritação;
• Evitar animais dentro de casa.

Caso você não possua umidificador de ar, use uma vasilha com água ou toalha molhada no lugar onde irá dormir. Se você passa a maior parte do dia em casa, mantenha a casa ensolarada. Outras medidas como tomar bastante líquido para hidratar corpo e secreções, evitar exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado, realizar atividades físicas antes das 10h ou após 17h; forrar travesseiros e colchões com plástico, retirar tapetes ou objetos que acumulem pó como livros, revistas, brinquedos de pelúcia e caixas, evitar produtos de limpeza com cheiros fortes, usar persianas laváveis e evitar plantas dentro da casa também ajudam a manter a sua família saudável frente ao tempo seco.

Fonte: ABC da Saúde

E, você sabia, que o Governo Federal criou um programa chamado Farmácia Popular que disponibiliza gratuitamente medicamentos para hipertensão, diabetes e asma gratuitos? O programa foi criado em 2011 e a lista dos medicamentos pode ser consultada em uma filial credenciada da Drogaria São Paulo. Por meio de um sistema autorizador vinculado ao Ministério da Saúde e de operação regulamentada por ele, os cidadãos interessados devem comparecer à Drogaria com prescrição médica, CPF e documento com foto.

Em 2006, o Ministério da Saúde expandiu o Programa Farmácia Popular do Brasil, chamado “Aqui Tem Farmácia Popular”, mediante o credenciamento da rede privada de farmácias e drogarias com o objetivo de levar o benefício da aquisição de medicamentos essenciais a baixo custo a mais lugares e mais pessoas, aproveitando a dinâmica da cadeia farmacêutica, por meio de parceria do Governo Federal com o setor privado varejista farmacêutico.

Atualmente, o Programa Farmácia Popular é regulamentado pela Portaria nº 971, de 17 de maio de 2012.

Um abraço,

Mari.

Os cuidados com os dentes do bebê devem começar bem cedo, antes mesmo de nascer os primeiros dentinhos. A limpeza pode ser feita com a dedeira, gaze ou fralda de pano umedecida em água filtrada. E, embora eu confesse que eu tomava este cuidado, mas não diariamente, após o nascimento dos primeiros dentinhos a escovação passou a fazer parte da nossa rotina e acontecer todos os dias.

Os primeiros dentes da minha filha nasceram aos 5 meses, foram os dentes da frente, do maxilar inferior. Normalmente o primeiro dente do bebê costuma aparecer entre o sexto mês e o primeiro ano de vida. Sua primeira visita ao dentista aconteceu no dia 28 de julho de 2012, quando ela tinha exatamente 2 anos e 6 meses de vida. Desde então, sempre que visitamos o dentista temos a mesma informação: nenhuma cárie. Me sinto muito orgulhosa por estar no caminho certo.

28 de fevereiro de 2015, com 5 anos e 1 mês

Já falei sobre o assunto “cuidados com os dentes” aqui no blog no post com a resenha do creme dental Malvatrikids, que uso e gosto bastante. A grande novidade que trago hoje é que em abril deste ano, com apenas 5 anos, minha filha já perdeu dois dos dentes de leite, os primeiros que surgiram em sua boquinha. Normalmente os dentinhos começam a cair entre 6 e 7 anos de vida.

Percebi que os dois dentes da frente, do maxilar inferior, estavam moles. Meu marido e eu até tentamos puxar com uma fralda de pano, mas não conseguimos. Foi quando minha filha voltou da escola sem um dos dentinhos, e não soube dizer como e em que momento ele caiu, ela simplesmente não percebeu. O segundo dente caiu numa manhã de um sábado enquanto comia pão de queijo. Bem próxima à ela, escutei que ela mastigava algo duro e gritei: “Filha, seu dente!”. Ela o tirou da boca e com naturalidade respondeu: “Eu nem tinha sentido gosto de dente, mamãe.” Morri! rs

Como aqui em casa acreditamos em Papai Noel, personagens infantis e Fada do Dente, meu marido correu comprar moedas de chocolate para trocarmos pelo dente que estava embaixo do seu travesseiro no domingo de manhã. Ela ficou feliz e muito orgulhosa pela Fada do Dente ter vindo buscar seu dentinho.

Minha pequena está crescendo rápido e fico muito feliz por acompanhar todos estes momentos valiosos da sua vida de perto, dando a devida importância e com a certeza de que estamos fazendo o nosso melhor para cuidarmos da sua saúde e alimentarmos os seus sonhos.

Um abraço,

Mari.

De acordo com a Attachment Parenting International (API), os oito princípios da criação com apego são:

• Preparando para a Gestação, Nascimento e Criação
• Alimentando com Amor e Respeito
• Respondendo com Sensibilidade
• Usando o Contato Afetivo
• Garantindo um Sono Seguro, Física e Emocionalmente
• Provendo Cuidado Consistente e Amoroso
• Praticando a Disciplina Positiva
• Mantendo o Equilíbrio entre a Vida Pessoal e Familiar

E hoje, no quinto post sobre a série (o primeiro foi este aqui), falaremos sobre aquele princípio que, na minha opinião, é o mais importante deles: Usando o Contato Afetivo. E eu diria que ele é tão importante, que se tivesse que escolher somente um dos princípios para criar minha filha, seria ele o escolhido. Afinal de contas, é importantíssimo planejar e esperar o bebê com amor desde a gravidez, ter um parto respeitoso, mamar exclusivamente no peito até os 6 meses (no mínimo), não oferecer bicos artificias como chupeta e mamadeira para saciar a necessidade de sucção do bebê, realizar a introdução alimentar através de uma metodologia que incentiva a autonomia do bebê durante as refeições (BLW), praticar cama compartilhada, praticar um método pedagógico que estimule a independência do bebê/criança (como a pedagogia montessoriana), abdicar de suas até então prioridades para ser responsável pelo bebê/criança durante a primeira infância e nada de terceirizar a criação do pequeno, seja através da contratação de uma babá ou berçário. Porém, entendo que, mais importante do que tudo isso, é atender as necessidades dos bebês/crianças através do contato afetivo.

Você pode ter sido surpreendida com a gravidez e/ou pode ter faltado informações para a escolha do tipo de parto ideal (para você e para o bebê) e/ou pode ter motivos que a levaram ao desmame precoce e/ou pode ter cedido a pressão da sociedade e oferecido bicos artificias para o bebê e/ou pode ter realizado a introdução alimentar através de papinhas naturais e orgânicas (ou mesmo papinhas industrializadas) e/ou pode ter acostumado seu bebê a adormecer e dormir em outro quarto (decorado como os quartos do evento Casacor) e/ou pode ter terceirizado os cuidados do seu bebê aos quatro meses de idade, quando terminou sua licença maternidade. Contudo, não há criação com apego sem contato afetivo.

A Attachment Parenting International (API) diz que:

“Os bebês nascem com necessidades urgentes e intensas, e dependem completamente dos outros para atender essas necessidades. O contato afetivo ajuda o bebê a atender suas necessidades por contato físico, afeição, segurança, estímulo e movimento. Os pais que escolhem uma abordagem afetiva para as interações físicas com seus filhos, promovem o desenvolvimento de vínculos seguros. Mesmo quando a criança cresce, suas necessidades de permanecer em contato através do toque permanecem muito fortes.

As Necessidades e os Benefícios do Contato Afetivo

• Para o seu filho, o contato afetivo estimula os hormônios de crescimento, melhora o desenvolvimento intelectual e motor, e ajuda a regular a temperatura do corpo, batimentos cardíacos e padrões de sono.
• Os bebês que recebem contato afetivo ganham peso mais rápido, mamam melhor, choram menos, são mais calmos, e têm melhor desenvolvimento intelectual e motor.
• As culturas onde o uso é abundante de afeto físico, toque e colo têm baixas taxas de violência física entre adultos.

Como Prover o Contato Afetivo

• O contato pele-a-pele é especialmente eficaz.
• A amamentação e banhos compartilhados oferecem oportunidades de confortar com o contato pele-a-pele.
• Massagens podem acalmar bebês com cólica, ajudar uma criança a relaxar antes da hora de dormir, e dá oportunidade para interações divertidas.
• Carregar um bebê, ou usar babywearing com carregadores macios atende as necessidades do bebê de contato físico, conforto, segurança, estímulo e movimento, todos estes encorajando o desenvolvimento neurológico. Babywearing é ato de usar materiais de tecido para manter seu bebê bem perto do seu corpo, mas dando liberdade de movimentos para você, como se você estivesse “vestindo” o bebê.
• Esteja atenta para evitar o abuso de dispositivos destinados a segurar o bebê independentemente, como balanços, pula-pulas, carregadores plásticos, e carrinhos.

O Contato Afetivo e o Filho Mais Velho

• Pratique frequentemente os abraços, aconchegos, carinhos nas costas e massagens. Todos estes atendem às necessidades de toque, tanto quanto brincadeiras mais físicas, como lutas e cócegas.
• Lutas e cócegas devem seguir a direção da criança, e não devem ser forçadas.
• Use brincadeiras e jogos para encorajar a proximidade física.
• Se o seu filho é muito pesado para segurar confortavelmente, dê a proximidade que você ofereceria ao carregar, através da atenção e conforto do seu colo.
• Todos os humanos (incluindo adultos) desenvolvem-se com o toque e as conexões que ele promove.”

Com 5 anos, pode ser que minha filha fosse capaz de banhar-se sozinha, enquanto eu a estivesse esperando do lado de fora do banheiro com uma toalha na mão, mas aqui, além da cama, os banhos também são compartilhados. Não há nada melhor que cuidar (e ser cuidada) com estreitamento dos laços afetivos proporcionados pelo contato físico.

Dores de barriga, dor nas pernas e cansaço são curados com remédios (quando necessários e prescritos pelo pediatra), mas são especialmente curados com massagens e muito, muito carinho.

Usamos acessórios para bebês como moisés, carrinhos e chiqueirinhos, mas as noites de sono tranquilas chegavam através do ato de ninar, com embalos e sequencias de cantigas preferidas.

Os abraços e aconchegos sempre foram constantes. E hoje, já com uma menininha em casa, quem tem sofrido com os resmungos somos nós, adultos, quando nosso estoque de beijos, abraços e apertos ainda não cessaram.

Um abraço,

Mari.