Que amo festas, vocês já sabem! Neste ano, não deixei passar em branco o Reveillon como contei aqui, o aniversário de 10 anos da Duda como contei aqui e mesmo em quarentena para impedirmos a propagação da COVID-19 o aniversário de 4 anos da Maju como contei aqui e a Páscoa como contei aqui . Mas, confesso que não estava tão animada para a festa junina.

Em maio, cheguei a cogitar a compra de decoração de festa junina em sites de artigos para festas, mas acabei desistindo. Procurei e encontrei fornecedores de comidinhas juninas na rede social Instagram, mas nada especial. Até que, por indicação de uma amiga, conheci a Simples Assim – Consultoria do Momento Maternidade e Festas.

Pronto, encontrei o que estava faltando para me entusiasmar e fazer a nossa festa junina acontecer! A festa aconteceu no dia 13, dia de Santo Antônio, o primeiro dos santos a ser homenageado no mês de junho. Entrei em contato com a Mari, da Simples Assim, em uma quinta-feira e nossa cesta com decoração e doces típicos (nada industrializado) ficou pronta para o sábado. Obrigada pela agilidade, Mari!

Dá só uma olhada como foi nosso Arraiá! ♥

Usei o rack da sala para a decoração e exposição dos doces juninos. Nossa fogueira ficou por conta do aquecedor que já possuíamos.

Segue o conteúdo da cesta que fez a nossa festa:

• 10 metros de bandeirinha
• canudo de papel
• arranjo de flor artificial
• toalha 1×1,40 xadrez
• 2 enfeites temáticos
• cesta de papel
• bandeja de papel
• 4 pipocas de ninho
• 4 cocadas cremosas
• 4 canjicas
• 4 bolinhos de fubá com goiabada
• 4 cupcakes de cenoura com chocolate
• 4 docinhos de paçoca 
• 4 docinhos de pé de moça!

As comidinhas foram: mini hot dog, mini kibe e pastel. A Maju estava encantada com seu vestido de caipira e a Duda, resistente às pintinhas no rosto, se sentiu mais à vontade como cowgirl. As crianças se divertiram brincando entre elas e depois dançamos juntas a quadrilha junina.

No último ano, fomos à festa junina da escola da nossa primogênita e estivemos na festa julina no Bichomania Parque Fazenda. Por conta do isolamento social, encontrei na festa junina em casa uma oportunidade para festejarmos em família, além de ressaltarmos a cultura do país.

Guardei este post para publicá-lo hoje, dia 24 de junho, por ser dia de São João, o mais esperado de todos os santos homenageados neste mês. Neste dia, existem muitas festas pelo Brasil, principalmente no Nordeste.

Mas, se até hoje você ainda não preparou sua festa junina em casa, aproveite o dia de homenagear o último santo do mês, São Pedro. Sua festa é comemorada no dia 29. Com ele, encerra-se as festividades desse mês tão celebrado.

Gostaram da dica? Peça já a cesta para realizar sua festa junina em casa!

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Um abraço,

Na última semana, a prefeitura de São Paulo liberou a reabertura do comércio por quatro horas por dia. Contudo, parte da população continua cumprindo o isolamento social durante vinte e quatro horas. Por isso, hoje vim contar os benefícios da vitamina D para gestantes, que é produzida em banhos de sol de 15 à 20 minutos diários, sem uso do protetor solar. Durante a quarentena, pode-se tomar banhos de sol no quintal, na varanda, no terraço, na sacada ou até mesmo da janela de um dos cômodos da casa.

E quais os benefícios da vitamina D para gestantes? A Dra. Erica Mantelli, ginecologista, obstetra e especialista em saúde sexual nos explica!

Uma pesquisa recente, publicada pela Cochrane, do Reino Unido, mostrou evidências que gestantes com deficiência de vitamina D são mais propensas a ter complicações na gravidez, incluindo pré-eclâmpsia, diabetes, parto prematuro e bebês pequenos. Os pesquisadores analisaram, minuciosamente, 30 estudos feitos com cerca de 3.700 grávidas, “Os bebês nascidos com deficiência de vitamina D também já apresentaram mais chances de crescimento ósseo afetado, alergias e até raquitismo, ” alerta Erica.

Segundo a ginecologista, o monitoramento dos níveis de vitamina D nas gestantes é absolutamente essencial para as futuras mamães. “Em muitos casos, suplementar pode ser necessário. Por esta razão, as mulheres grávidas devem ficar bem atentas aos seus níveis de vitamina D ”.

Conheça os quatro benefícios da vitamina D para as gestantes:

1. Redução no risco de pré-eclâmpsia e diabetes gestacional;
2. Redução no risco do bebê nascer abaixo do peso;
3. Redução no risco de hemorragia grave no pós-parto;
4. Redução no risco do bebê ter problemas de crescimento ósseo ou apresentar raquitismo.

Dra. Erica Mantelli – Graduada pela Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro, com Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia. Pós-graduada em disciplinas como Medicina Legal e Perícias Médicas pela Universidade de São Paulo (USP), e Sexologia/Sexualidade Humana. É formada também em Programação Neolinguística, por Mateusz Grzesiak (Elsever Institute).

Dra. Erica Mantelli no Instagram: @ericamantelli

E você? Tem tomado banhos de sol durante a quarentena? Conte para a gente!

Um abraço,

No atual momento em que estamos vivendo quanto a rápida disseminação do COVID-19, temos escutado muito sobre os cuidados com a higienização, principalmente das mãos. Mas, e os brinquedos, precisamos higienizá-los?

A Raquel Luzardo, fonoaudióloga, especialista em linguagem e desenvolvimento infantil, me ajuda a responder a pergunta!

E a resposta é sim! A higienização dos brinquedos é tão importante quanto a higiene das mãos, pois os pequenos colocam na boca, jogam no chão, adultos pegam para recolher, gerando assim um ciclo de disseminação de microorganismos, sejam eles virais ou bacterianos.

Pensando nisso, vamos conversar um pouquinho sobre como manter os brinquedos de diferentes materiais higienizados, para que nossas crianças possam explorar os brinquedos de forma lúdica e segura.

Plástico

Brinquedos que não acumulam água em seu interior devem ser lavados com sabão neutro e após, receber pano umedecido em álcool 70% para completa higienização. Caso o brinquedo acumule água, aconselha-se a limpeza apenas com  álcool 70%.

Borracha e E.V.A.

Higienizar com água e sabão e álcool 70%. Ressalta-se a importância da retirada completa de água do interior de brinquedos que são utilizados durante o banho.

Metal

Priorizar a limpeza com pano umedecido em álcool 70%, para evitar possíveis focos de ferrugem caso haja alguma parte de ferro.

Madeira

Objetos de MDF mancham com facilidade em contato com água, assim, é indicado que seja utilizado pano que não esteja totalmente úmido, mas que contenha álcool 70% para garantir que haja a higienização. Para madeira maciça não há a contraindicação quanto a utilização de um pano umedecido para limpeza.

Pelúcia e tecidos

É importante que brinquedos ou bonecos de pelúcia e tecido sejam lavados com sabão neutro em máquina no ciclo delicado colocados em saquinhos que os protejam – pode ser em uma fronha também! Se for indicado pelo fabricante a lavagem a  mão, deve-se manter o cuidado com sabão neutro. Após, o brinquedo deve ser colocado para secar em ambiente aberto e ensolarado. Fazendo isso, você estará também retirando do ambiente os ácaros que se acumulam ao longo dos dias.

Eletrônicos

Retire capas de proteção, desligue e desconecte de possíveis cabos. De acordo com o Conselho Federal de Química, o álcool isopropílico — vendido em lojas de eletrônicos —  é o mais indicado para ser usado na limpeza de produtos eletrônicos, com pano umedecido. É importante a higienização diária dos brinquedos, sempre que for utilizado pelo pequeno e pela família.

Seguindo essas dicas, os brinquedos ficarão limpinhos e os pequenos longe do Corona! E lembre-se: #FiqueEmCasa!

Raquel Luzardo, casada com o Yan e mãe do Gabriel, é Diretora da Clínica FONOterapia com atuação em atendimento infantil, orientação familiar e assessoria escolar.