Depois de seis sextas-feiras sem trazer novidades, hoje trago as informações sobre o nosso último passeio: a Cidade das Abelhas. O parque ecológico e cultural está localizado na Estrada da Ressaca, Km7, em Embu das Artes.

Visitamos o parque no último final de semana de agosto e adoramos o passeio. Chegamos à Cidade das Abelhas por volta das 14 horas e a primeira atração da qual participamos foi a aula no Museu Apícola. Lá, aprendemos sobre a classificação zoológica e forma de reprodução das abelhas, materiais utilizados pelo apicultor, sobre o mel (rica fonte de alimento para o homem) e sobre a forma de nos defendermos das abelhas.

Tão interessante quanto a apresentação no Museu Apícola, foi conhecer o Apiário e o Observatório, para onde fomos direcionados logo em seguida. Lá, conhecemos as colmeias e pudemos observar as abelhas através do vidro. O zangão foi pego pelo Apicultor e as crianças mais corajosas puderam tocá-lo, embora não houvesse perigo algum. Novas explicações foram passadas pelo Apicultor, tornando o passeio ainda mais rico.

Também encontramos informações sobre as abelhas nos Painéis:

Em seguida, minha filha explorou livremente as demais atrações, como:

• O LaBEErinto

• Colmeia Gigante

• Arbelhismo  (são pontes aéreas com graus de dificuldades, que terminam em escorregadores)

• Abelha Gigante

• Casinha da abelhinha

• Trilhas Ecológicas

Além de todas as atrações acima, há também balanças e cama elástica.

Assim  como no passeio de trem a vapor, a dica é não deixar para almoçar no local. Uma vez que há lanchonete (com deliciosos sorvetes adoçados com mel), mas não há restaurante.

Programe-se também para visitar a Cidade das Abelhas:

Horário de funcionamento: de terça a domingo das 8h30 às 17h (inclusive feriados)

Contato: (11) 4703-6460 / 4614-0609

www.cidadedasabelhas.com.br

Um abraço,

Mari.

Assim como eu, tenho certeza de que muitas de nós nunca havíamos falar em diástase até que a cantora Sandy revelou durante uma entrevista no quadro “Mamãe Gentil”, do “Esporte Espetacular”, que sofreu diástase após a gestação do filho. Mas, afinal de contas, o que é a diástase?

Diástase é o estiramento dos músculos do abdômen, e o Dr. Domingos Mantelli nos explica: existe uma fórmula para estar muito bem na gestação e no pós-parto, e ela é composta por dois pilares: alimentação e atividade física. É com essa combinação de bom prato e exercícios adequados que se evita a diástase, problema que levou a cantora Sandy, mãe de Theo, de 1 ano e 1 mês, a se dedicar com mais afinco aos abdominais.

O deslocamento dos músculos reto abdominais (aqueles que formam os “gominhos” da musculação) tem muitas causas: gestações múltiplas, obesidade, bebé muito grande, excesso de líquido amniótico, hormônios que provocam relaxamento muscular, desnutrição, sedentarismo, ganho de peso exagerado na gestação.

É possível perceber a diástase porque se forma uma linha afundada da região do peito até o abdômen. Alguns sintomas também acompanham esse sinal físico, como dores na lombar, nádegas e coxas; incontinência urinária e dificuldade em realizar certos movimentos.

Para evitar esses problemas, ou aumentar as chances de não passar por eles, um dos remédios mais eficazes é a atividade física antes e depois do parto. Com o estímulo correto, os músculos reto abdominais retornam a seus lugares em até seis meses após o parto. A fisioterapia é indicada como recurso se o tempo se prolongar. Mas cirurgia, só em último caso, se houver alterações funcionais.

Sobre Dr. Domingos Mantelli

Dr. Domingos Mantelli é ginecologista e obstetra, com formação em neurolinguística e atuação na área de medicina psicossomática. É formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro (UNISA) e pós-graduado em residência médica na área de ginecologia e obstetrícia pela mesma instituição.

Um abraço,

Mari.

Vocês se lembram do post sobre a aprendizagem da minha filha com o calendário? Pois é, a Júnia havia disponibilizado um link para download do calendário e recebimento dos calendários dos próximos meses via e-mail. Mas, a mamãe Júnia foi além e criou um site muito mais completo, sobre o qual venho falar hoje: o printKids.

O printKids é um site com atividades educativas e divertidas para imprimirmos. São mais de 15 atividades, totalizando mais de 30 páginas para impressão. Tem jogos, flash cards, atividades para fazer você mesmo, apoios de massinha temáticos, todas com texto de instruções que indicam a faixa etária e sugestões de como brincar.

Todas as atividades foram desenvolvidas para criar um ambiente com sorrisos e interação, que fortalecem os vínculos afetivos da família e criam possibilidades de:

• soltar a criatividade;
• aguçar a curiosidade;
• exercitar a concentração e persistência;
• desenvolver a capacidade cognitiva;
• trabalhar o desenvolvimento motor.

Além das atividade gratuitas (como o calendário), há a possibilidade da assinatura de um plano para acesso à muito mais produtos. Confira os valores dos planos clicando aqui.

Além do calendário, fizemos algumas das atividades do dia dos namorados e foi um momento encantador entre minha filha e eu. Superrecomendo!

PrintKids:

Ju Barbosa
Idealizadora
[email protected]
www.printkids.com.br

Gostaram da dica?

Um abraço,

Mari.