No post da semana passada, contei para vocês sobre a nossa rotina noturna. É claro que já aconteceu de um dia a minha filha estar mais manhosa e relutar para fechar seus olhinhos para mais uma noite de sono. Mas, isso acontecia muito esporadicamente. Normalmente, ela adormecia com certa facilidade.

Então, todos dormíamos no silêncio e na calma da noite, até que o papai e eu pulávamos da cama num salto assustados com os gritos da nossa filha. Nas primeiras vezes não sabíamos o que fazer. Não sabíamos se devíamos acordá-la ou simplesmente acalmá-la enquanto dormia, embora chorando e se agitando.

Durante esses episódios, ela apresentava uma força sem igual, e era difícil para mim segurá-la nos braços. Por isso, na maioria das cezes, o papai tomava a frente para acalmá-la e fazê-la voltar a dormir tranquilamente. E, tentávamos de tudo, inclusive associarmos esses episódios com os fatos decorridos durante o dia ou com possíveis pesadelos.

Foi então que descobri que tratava-se de terror noturno. Até vivenciar as crises noturnas, nunca tinha ouvido falar sobre isso. De acordo com o artigo do site Baby Center Brasil, os terrores noturnos acontecem com pelo menos 5% de todas as crianças, e podem começar já aos 9 meses de idade. São um transtorno do sono misterioso, que ocorrem quando a criança está numa fase em que dorme profundamente, mas não sonha. Durante uma crise de terror noturno, a criança pode chorar, gritar, gemer, sentar na cama e se debater. Mesmo que ela esteja de olhos abertos, não sabe que você está ali e não se acalma. A crise pode durar alguns minutos ou até mais de meia hora, e, depois que passa, a criança volta a dormir. No dia seguinte, não se lembra de nada.

Não sei afirmar ao certo com quantos meses minha filha passou a sentir este transtorno do sono. Mas posso afirmar que as crises foram diminuindo e que com 3 anos já não mais a sentia. E, diferente do que os especialistas recomendam, a pegávamos no colo e aparentemente isto não fazia com que o episódio se prolongasse. As crises tinham duração de minutos.

Sentíamos que quando a nossa filha ficava cansada demais as chances de passar pelos terrores noturnos aumentava. Por isso, não deixávamos de sair para passear com ela, mas fazíamos de tudo para que entre os passeios ela tivesse horas de sono suficientes para não cansá-la em demasia.

Como na maternidade e paternidade nossos instintos são valiosos, também acreditávamos que a rotina noturna a ajudava a se acalmar para ter uma noite de sono tranquila.

E você, já tinha ouvido falar em terror noturno?

Um abraço,

Mari.